متوسط قد و وزن دختران و پسران بر حسب سن
۰۰:۲۰

متوسط قد و وزن دختران و پسران بر حسب سن

نمودارهای قد و وزن، توسط متخصصان اطفال، برای تشخیص اینکه رشد یک کودک چقدر باید باشد، استفاده می‌شود. اما این نمودارها در مورد بزرگسالان، برای تشخیص اینکه آیا شما اضافه وزن دارید و یا در خطر شرایط

چطور در کوتاه ترین زمان ممکن 30کیلو کاهش وزن داشته باشیم؟
۰۱:۱۷

چطور در کوتاه ترین زمان ممکن 30کیلو کاهش وزن داشته باشیم؟

کاهش ۳۰ کیلو در هر بازه‌ی زمانی، نسبتا هدف بزرگی است، اما انجام چنین کاری تنها در هشت هفته مانند آنچه در برنامه‌های محبوب تلویزیونی می‌بینید، میتواند کار پر خطری باشد! اما با کمک دکترتا